皆様、いつもお仕事に家事に子育て、お疲れ様です。

休息とっていますか？　

私がリラクゼーションサロンを自分で営もうと思ったのは、頑張る皆様に癒しを体験していただきたかったから

自分だけの為に時間を使うのはなんだか気が引けてしまう

サロン勤務していた時代に、お客様からよく聞いた言葉です。

ホッと一息できる時間

それがあるだけで、自分の中に余裕が生まれてくる

私はそう考えています。

考えることが多くて、見るものもとても多い現代の情報社会では

いつでも頭を働かせて脳が休める時間がとても少ないのです。

あれもして、これもして、と考え動いていると時間が過ぎるのがすごく早く感じませんか？

つい昨日のことだと思っていたことが、1年も2年も前の出来事だったと、思うことが私自身も増えてきました。

脳や身体は、変えることのできない消耗品だと、私は思っています。どんなに気を付けていても睡眠不足や疲労などのダメージは体に蓄積されていきます。今現在の体や心に影響がなくても、先の未来で予想しない形で身体にでてくるのです。

それも、日ごろの癖や習慣から体の歪みやねじれにつながっていくのです。

今の自分の身体をおろそかにせずに、未来の自分の為にも、休息をとりましょう

休むことは悪いことではありませんよ

疲れた時は、あなたが頑張った時です。無理せず、できる範囲で自分にご褒美あげちゃいましょ~